ダブルベースを弾くとき、左手がほとんどの作業をします。これを正しくすれば、長年良い演奏ができる基盤を築けます。間違えると、練習のたびに緊張と痛みと戦うことになります。
これは私が苦労して学んだことです。トレーニングの初期に、指で強く押しすぎました。親指は命綱のようにネックを握っていました。その結果は？20分後の疲労と、望んだように鳴らない音でした。
私がしっかりした基礎を築くのに役立ったことを共有させてください。
Thumb Position Basics in Double Bass
親指についてのポイントがあります。おそらくあなたが思っているよりもずっと重要です。によると Discover Double Bass、親指は手全体のピボットポイントとして機能します。親指はネックの裏側、だいたい第一指と第二指の反対側に置きたいです。リラックスさせて少し曲げた状態を保ちましょう。
多くのプレイヤーは親指と指の間でネックを握り締めます。私はこれをいつも見かけます。これが腕から肩にかけて緊張を生み出します。 Double Bass HQ は、左手の過剰な圧力が疲労を引き起こし、スピードと正確さを制限すると説明しています。解決策は？親指をクランプではなくガイドとして考えることです。
グリップのテスト
次に練習するときにこれを試してみてください。スケールを弾きながら親指に注意を払ってください。ネックに強く押し付けていますか？一つの硬い位置に留まっていますか？ベースが滑りそうだと感じるまでグリップを緩めてください。それから接触を維持するのに十分な圧力だけを戻します。それがあなたの基準です。
力ではなく接触が大事です。違いがあります。
指の配置
指は自然に弦の上で曲がるべきです。関節は丸く保ち、潰さないようにしましょう。 The Strad ダブルベース初心者は最初からすべての左手ポジションで演奏を学ぶことで、全体的なテクニックと手の形が向上することがわかっています。
指先を弦に置き、指の腹ではなく指先で押さえましょう。これにより、よりクリアな音と良い音程が得られます。指と弦の距離は最小限にしましょう。指を指板から高く持ち上げるのは時間とエネルギーの無駄です。
緊張への対処
緊張は音色を殺します。手が緊張するとビブラートが悪くなり、シフトがぎこちなくなり、持久力が落ちます。
練習中は数分ごとに手をチェックしましょう。指が硬直していませんか？手首が極端に曲がっていませんか？これらはリセットが必要なサインです。
意識を高める
Double Bass HQは、意識することが緊張を減らす第一歩だと提案しています。手が緊張したら気づいてください。止まって、腕を振ってリラックスさせましょう。圧力を減らして再開します。
手首は比較的まっすぐに保ち、前腕から手まで一直線を形成するようにします。どちらかに極端に曲げると負担がかかります。腕、手首、手は一つの連結したユニットとして一緒に動くと考えましょう。
正しい方法で筋力をつける
強い指は役立ちますが、無理な筋力トレーニングは逆効果になることが多いです。強く握るのではなく、より安定して演奏することに集中しましょう。定期的な練習が必要な筋力を築きます。
簡単な練習から始めましょう。第一ポジションで長い音を弾きます。指と弦の接触をきれいに保つことに集中してください。手が慣れてきたら徐々に速度と複雑さを増やしましょう。
持久力は数日ではなく、数週間や数ヶ月で向上するかもしれません。自分に忍耐強くなりましょう。無理に急ぐと怪我のリスクがあります。
明日素晴らしい音を出したい気持ちはわかります。みんなそうです。でも手は適応する時間が必要です。
ポジション間のシフト
指板の上下に手を動かすには協調性が必要です。親指が動きをリードします。シフトするとき、親指はネックに沿って滑り、指は曲がった形を保ちます。
最初はゆっくりとシフトの練習をしましょう。手全体が一つのユニットとして動く感覚を感じてください。親指、指、手首はすべて一緒に動くべきです。一部分だけを動かすと、不自然でぎこちない動きになります。
なぜ複数のポジションが重要なのか
The Stradは、早い段階で複数のポジションを訓練するプレイヤーは、滑らかなシフトと全体的な演奏能力の向上を得ると強調しています。第一ポジションに長く留まりすぎないでください。
そこにいる方が安全に感じるかもしれません。しかし、それは自分の可能性を制限しています。
毎日のコントラバス練習のヒント
練習の最初に5分間、手の位置をチェックしましょう。ゆっくりスケールを弾き、親指を見て、指の曲がりを感じ、緊張を確認します。
自分の演奏を録画しましょう。ビデオはその場で気づかないことを教えてくれます。手首が思ったより曲がっていたり、指が高く上がりすぎているかもしれません。
外部の助けを得る
可能なら鏡を使って練習しましょう。視覚的なフィードバックは問題が習慣になる前に修正するのに役立ちます。
先生に定期的に手の位置をチェックしてもらいましょう。上級者でも外部の観察は役立ちます。誰でも時間とともに盲点ができます。
まとめ
左手の技術は演奏の基盤です。確かな基本があれば、楽器と格闘するのではなく音楽に集中できます。
正しい親指の位置から始めましょう。指は曲げたまま、手首はまっすぐに保ちます。緊張に気づき、それが慢性化する前に対処しましょう。力任せではなく、意識的で継続的な練習で強さを築きます。
これらの原則はカーティスでの学びを導き、今も演奏で役立っています。あなたにも役立つかもしれません。
焦らず取り組んでください。良い技術は忍耐強く集中した練習を通じて徐々に身につきます。
技術を実践に活かす
これらの基本に慣れたら、学んだことを応用できる音楽が必要です。私は Double Bass BASSics 親指のポジションの下に留まることを好むプレイヤーのためのものです。これらの短い曲はオーケストラ用コントラバスで素晴らしい響きを持ち、左手の確かな習慣を身につけるための指使いの提案も含まれています。PDF形式で3曲をお届けし、コレクションに新しい曲を追加した際には無料でアップデートをお送りします。ぜひご覧ください ここ.
あなたの左手はあなたの音の鍵を握っています。大切に扱いましょう。